高考備戰，家長比孩子還緊張

來源：南鄂晚報時間：2007-04-25 08:51

　　本網訊 “自從孩子近入高三以來，我每天都處在緊張之中。隨著高考臨近，我越來越緊張，擔心兒子考不上一個好的大學。”日前，一位母親給記者發來短信，聲稱面對高考自己比孩子還緊張。

家長比學生還緊張

　　離高考時間越來越近，考生們壓力逐漸加大，而不少考生家長也因緊張，孩子而陡增巨大壓力。
　　王女士告訴記者，總是擔心自己哪方面做得不好，影響了孩子的心情。不僅擔心每天的飲食是否符合孩子的口味，而且也擔心親朋好友的來訪耽誤孩子學習時間，也怕外面噪聲太大影響孩子學習……如此一來，自己倒先比孩子陷入了莫名的焦慮中。
　　同樣，兒子童童今年讀高三的吳女士感覺自己非常疲憊。吳女士不僅每天要為兒子營養飲食準備，而且每天晚上還準時到學校接兒子回家。但兒子面對高考一副不在乎的樣子，讓吳女士的脾氣也變得格外煩躁起來。近段時間，吳女士老是失眠。
　　與吳女士有同樣困惑的還有陪讀的阮女士。阮女士稱，自己在溫泉陪讀已有半年多了，離高考越來越近，自己心情也莫名緊張起來，總是擔心兒子在復習時方法不到位。因此她總喜歡在兒子復習的時候在旁邊指導一下，但兒子卻不大樂意。阮女士意識到這樣會影響兒子的情緒和學習效率，但還是控制不住自己。

家長要先學會放松

　　隨著高考臨近，模擬考試的增多，不少高三學生的考試成績出現了波動的情況。有許多學生在多次模擬考試中，分數時高時低，有些家長看在眼里，急在心里，給一些家長造成了極大的壓力。
　　鄂南高中高三年級奧賽班的班主任邱定斌老師認為，高考前學生成績起伏屬正常現象，家長應該細心照顧孩子，少動嘴多動腦，幫孩子找到解決辦法才是當務之急。
　　家長壓力是學生壓力一個很重要的來源，因此在消除孩子焦慮的同時，首先要處理好家長的焦慮。家長要保持平常心，在生活中表現得越自然，孩子就會越放松，才能發揮正常水平。多與孩子交流，要學會傾聽孩子的煩惱，絕不要把自己的緊張情緒傳遞給孩子，這樣才能消除孩子的緊張情緒。（記者朱志茹黃海艷）

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作者：liuhuafang

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