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萬一溺水如何自救

來源：廣西新聞網時間：2023-06-07 16:52

1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;

2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

3、身體下沉時,可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

編輯：yangweijie

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