當二輪復習的節奏越來越密，當試卷與錯題本疊成了山，我們的高三，似乎只剩下了“礪劍”二字——在題海中磨礪知識與技巧，在分數里校準方向與節奏。可真正能讓我們走得更遠的，從來不是一把鋒利的劍，而是一顆堅韌的心。于是，每周一次的班會，便成了我們長征路上的“呼吸節拍”。

在二輪復習這一承前啟后的關鍵階段，班會課早已超越了傳統意義上的“事務傳達”或“思想說教”，而成為一門需要精心設計的賦能藝術。它的核心，在于構建一個集情感支撐、認知重構與集體動力于一體的備考生態系統，讓學生在高壓之下，既能“礪劍”，更能“鑄心”。

用集體的溫度，融化備考的堅冰

二輪復習的學生，往往被淹沒在重復的刷題與單調的排名中，容易產生強烈的孤獨感與無力感。班會課的設計，首先要通過儀式感打破這種個體的孤立，用集體的力量為他們注入溫暖與歸屬。

從全班起立齊唱一首紅歌開始，這并非簡單的形式主義，而是積極心理學中“情緒啟動”原理的應用。當熟悉的旋律響起，個體的焦慮與疲憊會在集體的和聲中得到釋放，學生們會瞬間意識到：“我不是一個人在戰斗。”這種由儀式感營造的安全心理氛圍，是緩解備考焦慮、提升心理韌性的第一步。

同樣，在班會的結尾，全體起立大聲朗讀一段由學生自己撰寫的鼓勵文字，也是一種強有力的儀式。它不僅標記了一周的結束，更在情感上凝聚了集體認同，讓每個學生在備考的孤獨感中獲得支撐，形成“我們在一起奮斗”的共同體意識。

讓學生從“聽眾”變為“主角”

在二輪復習的高壓下，單向灌輸式的班會只會讓學生更加疲憊。真正有效的班會設計，必須將主動權交還給學生，讓他們從被動的“聽眾”轉變為主動的“參與者”與“共創者”。

我們可以采用“小組輪值制”，每周由一個小組全權負責班會的設計與主持。從確定主題、討論流程，到制作課件、主持活動，整個過程都由學生主導。這不僅鍛煉了他們的組織與表達能力，更讓班會的內容真正貼合他們的真實需求。

在具體環節中，“同學點餐”的設計堪稱點睛之筆。學生可以自由地向班級里任何一位同學提問，并說明為什么選擇他。這種“同伴互助”的模式，是建構主義學習觀的生動體現。知識在互動中生成，問題在對話中澄清，學生在“問”與“被問”的過程中，不僅深化了對知識的理解，更獲得了極大的價值感與自信心。

從“空泛說教”到“精準賦能”

班會課的話題，必須緊扣二輪復習的深層痛點，做到“小切口，深挖掘”，避免空泛的口號與說教。

在情感層面，我們通過“心儀名校／名著／電影分享”，將抽象的理想具象化，讓學生不僅講“心之所向”，更剖析“行之所至”，把遠大目標轉化為當下的具體行動。

在認知層面，我們通過“學習達人分享”，利用榜樣教育的“近距離效應”，讓來自身邊的經驗更具可模仿性，有效提升學生的自我效能感。

在社會層面，我們通過課代表的“具體到人到事”的點評，讓學生在“我只是一個分數”的焦慮中，重新獲得“被看見”的確認感，這種正向強化，是引導積極行為最有效的方式。

讓班會成為復習的“呼吸節拍”

班會課的設計，必須像呼吸一樣，有張有弛。它不是復習的“中斷”，而是復習進程中的“呼吸節拍”。

一呼：通過集體唱歌、互動游戲等環節，釋放壓力，舒緩情緒，讓緊繃的神經松弛。

一吸：通過理想分享、榜樣學習、同伴答疑等環節，汲取力量，澄清困惑，為后續的復習“充電”。

這種張弛有度的節奏，精準契合了黑格爾“肯定—否定—否定之否定”的認知發展規律。班會課起到了階段性復盤與方向校準的作用，幫助學生在解決舊問題的同時，發現新問題，實現螺旋式成長。

總而言之，高三二輪復習時期的班會課，是一門充滿溫度與智慧的藝術。它以儀式感凝聚人心，以互動性激發潛能，以實在的話題精準賦能，最終讓班會成為學生長征路上的清風與營火——在疲憊時給予休整，在迷茫時照亮方向，在孤獨時連接彼此。唯有如此，我們才能真正實現“礪劍之石，萬里長風”的賦能之境，讓學生不僅帶著鋒利的劍，更帶著堅韌的心，奔赴屬于他們的未來。

（赤壁市第一中學　劉志向）