孩子拖拉磨蹭，不好好寫(xiě)作業(yè)，對(duì)什么事情都是三分鐘熱度……其實(shí)，這些問(wèn)題的根源都是注意力不集中，專(zhuān)注力差。

咸寧市紫荊花教育集團(tuán)王老師介紹，專(zhuān)注力是決定一個(gè)孩子是否成功的一個(gè)關(guān)鍵因素。父母要引導(dǎo)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5－10分鐘。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。讓孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于小手工制作或觀察小動(dòng)物時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10－20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的文章段落，大聲朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，有助于培養(yǎng)孩子的注意力。

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。比如，孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，文具的功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電腦、音樂(lè)播放器等，影響孩子的專(zhuān)注力。父母盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

學(xué)業(yè)的困難程度會(huì)影響孩子的專(zhuān)注力，在面對(duì)過(guò)量的、難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，孩子容易失去信心，缺少熱情和積極性，進(jìn)而導(dǎo)致專(zhuān)注力變差。因此，家長(zhǎng)可以教孩子分解任務(wù)，把大目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，一步步地來(lái)完成，這樣更有利于集中注意力。

咸寧日?qǐng)?bào)全媒體記者　陳希子