記者王恬報道:“當人類感到恐懼時，通常有兩種表現形式，一種是進攻，比如我們的醫生，不顧個人安危，堅守在抗疫前線;一種是防御，現階段我們每個人都待在家，就是在打防御戰……”近日，咸寧實驗外國語學校在網絡上開展了心理知識微課大講堂活動。
據了解，心理微課以問題為導向，聚焦疫情可能引發孩子緊張、恐慌、煩悶等負面情緒問題，向孩子們介紹了一些舒緩情緒的方法，幫助孩子理性面對并解決因疫情宅在家中的心理困擾及問題。
全體學生通過直播，跟著老師一起做舒緩情緒的互動游戲，并表示此次宅家心理防護課讓自己受益匪淺。“之前孩子關在家里一直很焦慮，學習也靜不下心來，現在每周都上心理輔導課，孩子慢慢進入了學習狀態。”該校4年級一位家長說。
該校相關負責人表示，此次心理知識大講堂，有效幫助了學校學生解決宅家的煩惱，克服恐慌、焦慮等持續不良情緒，切實幫助學生理性平和地面對疫情，提高心理防護水平。
編輯：胡慧娟
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