最近心情很煩悶，什么事都不想干，對(duì)于喜歡看的電視也提不起絲毫興趣。周末，打掃了房間，整理到處堆放的書籍到書架上。看著整理排列的書籍，有了一絲看書的興趣，于是，備上一杯清茶，拿上一本書，坐在陽臺(tái)椅子上，伴隨著窗外的細(xì)雨讀書，不到一會(huì)兒，整個(gè)心平靜了下來。

心情煩悶的時(shí)候，我總喜歡讀書，讓自己靜下來。每當(dāng)拿起一本書時(shí)，便覺得進(jìn)入了另一個(gè)世界，聆聽作者的美妙故事，感受妙趣橫生的語言，外面的一切都拋到了九霄云外。

讀書能夠讓人忘卻時(shí)光，忘卻周邊一切喧囂，心也就自然慢慢沉淀下來，不受任何事物干擾。書讀多了，心性就會(huì)逐漸光亮起來，一切世俗的浮塵，所有物欲的鉛華，都已慢慢在一個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光當(dāng)中，滌洗汰盡，云散煙消……

培根說過：讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭學(xué)使人善辯；凡有所學(xué)，皆成性格。這句話也告訴我們，生活中只要遠(yuǎn)離一些俗世的紛擾，進(jìn)入到讀書的狀態(tài)，就會(huì)同時(shí)進(jìn)入靜心的狀態(tài)，就會(huì)不負(fù)時(shí)光，有所收獲。

養(yǎng)心莫如靜心，靜心莫如讀書。古往今來，讀書是人們修身養(yǎng)性的首選。讀書可以使人自靜，靜中自悟，方可保持一種淡泊寧靜的良好心境。讀書還能教人寬容大度、自節(jié)自律、自省自制。善于讀書的人，往往能夠性情豁達(dá)，胸懷寬闊。讀書，還是一種很好的“養(yǎng)生之道”。

特別在夏天，通過讀書來消暑靜心，是再適合不過的了。如果你心情煩悶，不如嘗試手捧長卷，清茶淺酌，給自己營造一方天地，通過書中的字字句句感受生活，品味人生。不知不覺中，心靈的疲憊就得以消除。（劉念）