采訪時間：3月19日

采訪地點：湖北科技學院

本期閱讀人：　張晨曦

心理學在我心目中一直是一個很玄妙的東西。在大學之前從來沒有接觸過相關的專業知識，但是以前看過《心理罪》《夢游癥》《19個精神病》等閑雜小說。在其中，心理學者擁有催眠、使人失憶、構建夢境等超能力，常常讓我驚嘆不已。

對于我這樣一個心理小白來說，過于深奧專業的書籍我可能也無法理解，消化不了。于是我去網絡上先找了相關的書籍推薦，幾番斟酌比較下，選擇了《心理學與生活》這本著作，作者是美國的理查德·格里格。看完這本書，才發現其實心理學并不像童話故事里的女巫那樣擁有無所不能的魔法，它其實應該作為一種基礎技能知識，走進每一個普通人的生活里。

《心理學與生活》的作者說，他們希望“寫一本學生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學到心理學眾多領域中激動人心的和與眾不同的內容”，“使之成為當今心理學的最新的、最準確的、最能被理解的論述”。看多了看似深奧難懂，實則強行晦澀、毫無用處的所謂專業書籍，這本書的確讓我耳目一新，在閱讀的過程中，我感受到了作者的用心良苦，將心理學知識以一種簡單易懂的方式傳達給讀者，真正做到了將心理學理念普及于眾。作者的初衷的確是達到了。

在閱讀書籍前，我首先看了書籍的目錄，我發現這本書中的很多選題與我們普通心理學的教材是一致的，如感覺、意識、動機、情緒等。確實是一本心理學入門書籍，涉及了心理學基礎研究的方方面面。

在第一章“生活中的心理學”中，我了解到了其實有很多種理解心理學的方式，比如從生物學的角度分析，認為心理活動是神經細胞的化學和電活動的作用，并根據這個理論展開研究。還比如心理動力學的觀點，認為行為其實是由內部力量驅使的，行為的目的是降低主體的緊張度。在第三章“行為的生理學基礎”中，我重溫了高中的生物知識，其中描寫了腦結構、神經系統等，這時候我發現以前認為心理學是文科的想法是完全錯誤的，它其實與科學也息息相關。

在第六章“心理、意識等其他狀態”中，作者探討了一些讓我們倍感興趣的話題，比如討論了催眠的可能性，肯定了清醒夢境的存在，清醒夢境簡單來說就是在夢中知道自己在做夢，這種現象在我身上也確實出現過，從這可以發現，這本教材書確實是非常的大眾化、普及化，可以讓普通人聯系自身的經歷更好地學習心理學，并且對心理學產生興趣。

對于學前教育專業的我來說，第十一章的內容讓我格外留意，這一章里講述了人的畢生發展。人是有生理年齡和發展年齡的，發展年齡的意思類似于心理年齡，就是我們所表現出來的行為心智所屬的年齡。書中將人的年齡劃分成了很多心理的社會性發展階段。這一章有很多內容像是育兒經，告訴了我們如何去與兒童相處，如何培養他們的道德發展、性格養成。當然，也有青春期、成年人等問題探討，對于我們自身發展也有頗多助益。

整本書看下來，給我的感受就是這本教科書非常簡單易懂，深入日常生活，將心理學理論知識同人們的日常生活與工作聯系起來，使它成為了普通人群了解心理學與自己的身體心理的優秀書籍。