咸寧網訊 記者朱亞平報道:“冬天來了，可是夏天囤的艾條還沒有用完。冬天能艾灸嗎?灸哪里?”近日，家住溫泉城區岔路口社區的周先生對此很苦惱。
市中醫院治未病中心相關負責人介紹，冬天可以進行艾灸理療，調理身體健康。艾灸通過溫熱和艾絨的雙重藥理作用，提高機體抵御外邪的能力，達到防病保健的目的。
中醫認為易患感冒、流感、咳嗽氣喘等呼吸系統疾病者，大多肺氣不足，抵御外邪侵襲的功能失調，易被外邪而傷所致。刺激相關穴位，增強肺功能。治療或預防感冒多選風門、肺俞、大椎、合谷、足三里、檀中穴。可早晚各灸1次，每次灸5-10分鐘。特別是天氣變化易感冒的季節艾灸更有療效。
手腳冰涼者，取穴大椎穴、神闕穴、命門穴、足三里穴、涌泉穴。可早晚各灸1次，每次灸10-20分鐘。
頸椎病者，采用艾條或艾灸貼灸療時，以大椎、肩髃、曲池、足三里、絕骨為主穴，配以身柱、腎俞、肩井、天宗、陽池、中渚穴。每次選4-6個穴位，每個穴位灸20-30分鐘，每日灸1-2次，10次為一個療程。療程中間休息3-5天。
虛寒性胃痛、關節炎、肩周炎、氣虛疲勞者，也可以通過艾灸改善病癥。
編輯：但堂丹
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