咸寧網(wǎng)訊?記者王恬報道:寶寶都是比較脆弱的，尤其是在冬季，氣溫下降很容易引起寶寶各種疾病的發(fā)生，因此寶寶的保暖是家長們在冬季需要注意的頭等大事了。那么，冬季要怎樣給寶寶保暖?近日，市疾控中心專家從衣食住行四個方面為您支招。
穿衣方面，小寶寶并不像家長想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”這個穿戴準(zhǔn)則即可。避免裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，保證寶寶的手腳暖和、伸展及活動自如即可，還有益于促進(jìn)手腳的精細(xì)動作發(fā)展。
飲食方面，可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質(zhì)、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉類、牛奶、海產(chǎn)品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等。
居住方面，室溫一般維持在22℃-24℃。還應(yīng)注意濕度，太低會使寶寶的呼吸道干燥、黏液變稠，太高則有助呼吸道過敏原的生長，一般應(yīng)保持在50%左右，保持空氣新鮮、清潔，常開窗換氣。
活動方面，天氣情況允許下，保證每天1-2小時戶外活動，帶寶寶出門曬曬太陽，感受一點冷空氣，以增強皮膚的適應(yīng)調(diào)節(jié)功能。
專家說，對于新生嬰兒的保暖要十分注意，不要去刻意的保暖，同時也要注意預(yù)防感冒。
編輯：但堂丹
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2026-01-09
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