時間管理對每個人來說都是非常重要的。善于管理時間的人，總能高效地完成任務，并取得良好成果。這一點，無論對于以工作為重任的家長，還是以學習為主的孩子，無疑都是至關重要的。

從幼兒園開始，孩子就對時間慢慢有了感覺。家長應該怎么做才能讓孩子逐漸養成重視時間的良好意識和管理時間的良好習慣。

市心理咨詢師張小可建議，首先，引導孩子認識時間。讓孩子對時間有個基本認識，了解過去的時間是不能回來的，并對昨天、今天、明天等不同的時間概念有個大致理解。其次，可以逐步教孩子認識時鐘，讓他們對每天的時間有個大概認識。最后，家長在跟孩子一起做游戲或玩的時候，可以一次約定一個時間段。這樣可以讓他們逐步認識到1分鐘可以做些什么事情，10分鐘可以做些什么事情，1個小時可以做些什么事情。久而久之，孩子們就可以學會珍惜時間，并意識到失去的時間是不能重現的。

其次，培養孩子的自律意識。當孩子對時間有了一定的認識后，家長就可以逐漸培養孩子在時間上的自律意識。家長可以在日常生活中，經常和孩子約定做一件事的時間。在約定時間的過程中，可以讓孩子自己當裁判，親自下令開始和結束。比如在看電視的時候，可以讓孩子先決定看多長時間，然后讓他自己監督自己，如果超過時間家長再督促。

然后，糾正孩子的拖延習慣?？傁矚g拖延、做什么事都愛磨蹭，也是令很多家長頭疼的問題。家長要知道，孩子愛拖延的一個重要原因，就是缺乏時間觀念和自律意識。當孩子開始做一件事情的時候，家長不僅要讓孩子認真做，還可以讓孩子自己預計完成時間。讓他們知道時間都是自己的，當事情認真完成后，剩下的就是自由支配時間，可以自行安排。孩子一旦成為時間的主人，做事效率就會很高，也不會養成拖延的壞習慣。

最后，培養孩子的時間管理能力。家長要讓孩子知道，事情有輕重緩急，要先做重要的事情，還要學會如何合理安排自己的時間。對于有作業的孩子來說，作業比玩耍重要，所以回到家先寫作業，完成作業以后再玩。對于大一點的孩子，家長可以教孩子列出時間清單，把自己每天的時間進行合理安排。還可以教會孩子制定計劃，比如周末如何安排，每個月想要完成的事情等。

咸寧日報全媒體記者　王恬