“還有不到十天，就要開學了，如何幫孩子收收已經玩野了的心。”近日，家長劉女士咨詢。

高新外校老師唐光進介紹，家長是孩子的第一任老師，假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣，“收心”工作應從家長做起。開學在即，家長要以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。

幫助孩子調整“時差”。開學前，要按孩子所在學校的正常作息時間起居，按時準備一日三餐，督促孩子早睡早起，調節生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

與孩子進行情感交流。家長可以通過整理照片、書籍等方式，讓孩子參與其中，回顧假期生活，同時對照假期計劃，盤點讀書、旅行、交往等各方面的收獲和不足。此招的關鍵就是提醒孩子寒假即將結束，及時復盤，既給寒假畫一個完美的句號，也給即將開啟新學期的孩子打一針“強心劑”。

鼓勵孩子制定學習計劃。家長可以和孩子聊聊開學計劃，例如新學期有什么打算、有沒有新的學習目標、需要哪些幫助等，消除假期后的盲目感、失落感，達到“收心”的效果。此招講究出其不意，讓孩子直面新學期，可達到醍醐灌頂的效果。但此招“凌厲”，易引起反彈，配上家長的“春風化雨”表情神態效果更佳。

檢查回顧作業的完成情況。家長需要提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，避免孩子開學前夕挑燈夜戰，草草應付。此招一出，基本偷懶耍滑無所遁形，可謂終極利器。需要家長多花時間，多花心思。

度過了一整個寒假，孩子有“假期綜合癥”是難免的，家長們應理智對待孩子收心的過程，循序漸進，不盲目加壓，多一份寬容少一份急躁，關注孩子學業，更要關心孩子的身心健康。

記者　朱亞平