孩子下半年就要進入中學學習，應養成哪些好習慣，才不至于跟不上？近日，不少家長致電本報詢問中學階段孩子的好習慣問題。

咸寧高新實驗外校老師黃瓊說，良好的習慣是孩子的資本，會不斷地增值，而人的一生就在享受著它的利息，家長可以在開學前這段時間逐漸幫助孩子們養成。

學習習慣。課前預習，課后復習，鞏固知識；制定學習計劃，合理分配時間；上課集中注意力，積極參與課堂互動；培養獨立思考能力，按時完成作業；廣泛閱讀，拓展知識面。

生活習慣。家長可幫助孩子養成良好的作息規律，早睡早起，保證充足睡眠；飲食健康，均衡飲食，少吃垃圾食品；鍛煉身體，堅持運動，保持健康體魄；個人衛生，保持整潔，勤洗手、洗澡；整理環境，保持學習和生活空間整潔。

行為習慣。守時守信，按時完成任務，信守承諾；禮貌待人，尊重他人，使用禮貌用語；團隊合作，積極參與集體活動，學會合作；自我反思，定期反思，改進不足；遵守規則，遵守校規校紀和社會規范。

心理習慣。積極心態，保持樂觀，勇于面對挑戰；情緒管理，學會控制情緒，冷靜處理問題；抗壓能力，面對壓力時，保持冷靜，尋找解決辦法；自信心培養，相信自己的能力，勇于嘗試新事物；擁有感恩之心，感恩父母、老師和朋友的幫助。

理財習慣。合理消費，理性消費，避免浪費；儲蓄意識，學會儲蓄，培養理財觀念；記賬習慣，記錄開支，了解資金流向。

安全習慣。家長可幫助孩子養成良好的安全意識，注意交通、網絡和人身安全；學會自我保護，以避免危險。

創新習慣。保持好奇心，主動探索新知識；不盲從，學會獨立思考和分析。這些習慣有助于中學生在學習、生活和心理上全面發展，為未來打下堅實基礎。

記者　朱亞平